Dieta / Esercizio

Salire le scale
2026.02.27 14:16
controllo 27rottame 0

Ho usato le scale al ritorno dalla passeggiata.

Mi alleno con costanza per rafforzare la parte inferiore del corpo.계단오르기
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commento2
  • immagine del profilo
    ♡승희♡
    운동 효과가 큰 계단 오르기 잘하셨네요.
 스트레칭도 잘 하시고 편안한 금요일 밤 되세요.
  • 늘봄봄
    계단오르기 수고하셨습니다 하체근력강화 꾸준히 실천하시길 응원합니다