Dieta / Esercizio

stretching del giovedì

2026.02.26 06:26
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L'allenamento a casa del giovedì è un Tabata breve ma intenso per tutto il corpo.

Ho iniziato con una routine completa.stretching del giovedì

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commento 4
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    전신 타바타로 시원하게 스트레칭 해주셨네요
    • 들꽃7
      scrittore
      목요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
올인원으로 해요
  • immagine del profilo
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    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
아침 홈트 잘 해주셨어요
    • 들꽃7
      scrittore
      아침에 홈트로 시작해요
요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 했어요