Dieta / Esercizio

Raggiungi 10.000 passi mercoledì
2026.02.25 21:19
controllo 27rottame 0

Dopo essere andato all'ufficio postale, ho continuato a camminare in tondo per casa, quindi ho fatto più di 10.000 passi.

Sto cercando di non sdraiarmi, ma è davvero difficile.

Devo rimanere vigile.

Se perdo la concentrazione, mi ritrovo a cercare di sdraiarmi sul divano prima ancora di rendermene conto. lol

 

수요일 만보 달성
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commento4
  • immagine del profilo
    green
    만보걷기해주셨네여
대단하시네요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 응원합니다 
수고하셨어요
  • 들꽃7
    어제도 걷기 운동 수고 하셨습니다 
눕지않고  움직이는게 저도 쉽지 않네요 
오늘도 좋은 하루 되세요
  • wonhee095003
    집에 있으면 아무래도 눕고 싶어지죠
만보 수고하셨어요