Salire le scale

Per rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo

Ho salito le scale.

Salire le scale

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commento 4
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    오늘도 하체 힘을 기르기 위해서 계단 오르기 잘 해 주셨네요
    • 화사하니
      scrittore
      하체근력에 좋다기에
      조심스럽게 챙겨보고 있어요 
  • immagine del profilo
    tkgk11433801
    무릎 주변 근육이 나를 지켜요 
    올바른 정성으로 몸을 아끼고 계시네요  
    • 화사하니
      scrittore
      꾸준히 운동하며
      하체근력 관리해봅니다