Stretching del venerdì

L'allenamento a casa del venerdì è un Tabata breve ma intenso per tutto il corpo.

Ho iniziato con una routine completa.금요일 스트레칭

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commento2
  • 연주니
    스트레칭 하셨군요
    수고하셨어요
    들꽃7
    scrittore
    금요일 홈트는 짧지만 강도 있는 
    전신 타바타로 했어요