Dieta / Esercizio

Salire le scale
2026.02.19 15:25
controllo 23rottame 0

Anche oggi userò le scale per tornare a casa.

Sto praticando questo esercizio per rafforzare la parte inferiore del corpo.계단 오르기
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commento4
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    tkgk11433801
      건강한 기운이 밖으로 퍼지겠습니다 
성인병 걱정은 이제 안 하셔도 돼요 ㅎㅎ
    들꽃7
    scrittore
    집에 오는길 오늘도 계단이용해요
매일 실천해 주네요
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    행운들잉
    저도 분리수거후 계단!
잘하셨어요
    들꽃7
    scrittore
    생활속에 계단오르기 하면서
운동하면 좋아요 저도 매일 그렇게 하네요