Dieta / Esercizio

stretching del giovedì
2026.02.19 06:11
controllo 21rottame 0

L'allenamento a casa del giovedì è un Tabata breve ma intenso per tutto il corpo.

Ho iniziato con una routine completa.목요일 스트레칭
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commento6
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    핑멜
    저도 방금 스트레칭 했어요.
자주 해야 할거 같아요. 기분이 좋네요.
    들꽃7
    scrittore
    핑멜님도 아침에 스트레칭 하셨네요
좋은 하루 되세요
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    y21049385
    전신 타바타로 강도있게 스트레칭 
해주셨군요.  건강한 하루 보내세요
    들꽃7
    scrittore
    강도있는 홈트로 아침에
스트레칭 해주고 있어요
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    피부미인되고파
    기상후에 전신 타바타
올인원 루틴 으로 몸풀기 잘 하셨어요
    들꽃7
    scrittore
    짧지만 강도 있는 전신 타바타
홈트로 아침 시작해 주네요