Dieta / Esercizio

Mercoledì, raggiunti i 10.000 passi
2026.02.18 21:49
controllo 28rottame 0

Finalmente, l'ultimo giorno di vacanza, ho raggiunto i 10.000 passi in palestra.

Visto che non faccio esercizio fisico, sto cercando di mangiare poco, ma sto ingrassando.

Devo ricominciare ad allenarmi intensamente.

 

수요일 만보달성

 
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commento6
  • 들꽃7
    수요일도 만보걷기 수고하셨어요
좋은 밤 보내세요
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    green
    만보달성하셨네여
축하드립니다
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    유미쿠키맘
    명절에 찐 살은 금방 빠져요. 급찐 급빠 화이팅
  • 애플짱짱
    수욜 잘 걸으셨네요 
건강한 시간 수고하셨어요
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    핑멜
    운동 안하면 아랫배가 불룩 햐지는거 같아요.
헬스장 만보걷기 잘하셨네요~
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    피부미인되고파
    수요일도 꾸준히 걷기 수고 하셨어요
편안한 밤 되세요