Dieta / Esercizio

routine di allenamento a casa
2026.02.18 17:49
controllo 29rottame 0

홈트 루틴

Ho eseguito un allenamento Tabata completo per tutto il corpo.

Inoltre, faccio stretching e sciolgo i muscoli del corpo.

Vi auguro un pomeriggio di relax.
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commento10
  • 들꽃7
    전신 타바타 올인원 루틴 운동으로 
스트레칭 해 주셨네요
    연주니
    scrittore
    네 감사합니다.
편안한 시간 되세요
  • 유자차
    홈트 굿입니다.
화이팅하세요
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
좋은하루되세요~
  • immagine del profilo
    green
    홈트 루틴해주셨네요
열심히하세여
    연주니
    scrittore
    네 홧팅요
감사합니다 ㅎ
  • immagine del profilo
    ♡승희♡
    연휴 마지막 날까지 열심히 홈트하셨네요. 
수고 많으셨습니다. 
편안한 밤 되세요.
    연주니
    scrittore
    좋은하루되세요~
감사합니다~
  • 언니파우치요
    홈트를 늘 루틴으로 하니 개운하고 좋아요
    연주니
    scrittore
    네 하면은 좋죠 ㅎ
감사합니다^^