Dieta / Esercizio

Giovedì, raggiunti i 10.000 passi
2026.02.12 20:02
controllo 23rottame 0

Ho sempre usato solo il tapis roulant in palestra, ma ora vorrei provare qualcos'altro. È un po' difficile da usare.

Devo imparare a poco a poco osservando ciò che fanno gli altri.

 

목요일 만보달성

 
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commento5
  • 들꽃7
    헬스장에서 런닝머신 잘  하셨네요
천천히 해보세요
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    못멧지
    걷기도 하시고 헤스장도 가셨네요
기구사용 하면 지루하지 않고 운동할수 있지요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
잘 배워보세요 홧팅 ^^
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    green
    만보달성 좋네요
운동도 열심히하세요
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    피부미인되고파
    목요일 만보 걷기 수고 하셨어요
저도 러닝만 해요