55 minuti sul tapis roulant dopo un pasto, 5,6 km

55 minuti sul tapis roulant dopo un pasto, 5,6 km

 

Oggi farò jogging lentamente per 20 minuti.

Ho camminato per 30 minuti.

Sudavo copiosamente!

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commento 2
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    green
    식후 러닝머신도 되게
    오래 타신 것 같기는하네요
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      행운들잉
      scrittore
      걷다 뛰다해서..그리 길진않아요
      칼로리도 적고요