Dieta / Esercizio

55 minuti sul tapis roulant dopo un pasto, 5,6 km
2026.02.05 15:41
controllo 24rottame 0

식후 러닝머신 55분,5.6km

 

Oggi farò jogging lentamente per 20 minuti.

Ho camminato per 30 minuti.

Sudavo copiosamente!
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commento2
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    green
    식후 러닝머신도 되게
오래 타신 것 같기는하네요
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    행운들잉
    scrittore
    걷다 뛰다해서..그리 길진않아요
칼로리도 적고요