Dieta / Esercizio

stretching del mercoledì
2026.02.04 06:24
controllo 26rottame 1

Con una routine Tabata breve ma intensa, tutto in uno.

Ho iniziato la giornata con degli esercizi di stretching.수요일 스트레칭
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commento4
  • 떼뉴🧡
    힘들지만 하고나면 개운한 홈트로 아침 시작 잘해주셨어요
    들꽃7
    scrittore
    힘들지만 개운한 
홈트로 하루 시작해 주었네요
  • immagine del profilo
    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
시원하게 아침 홈트 잘 해주셨네요
    들꽃7
    scrittore
    짧지만 강도 있는 타바타 올인원 루틴 으로
시작해 주었네요