Dieta / Esercizio

Esercizio cardio ieri e oggi
2026.01.29 19:21
controllo 29rottame 0

어제 와 오늘 유산소운동어제 와 오늘 유산소운동

 

Ho il raffreddore.

Questa settimana mi alleno al chiuso.

Da otto a nove chili utilizzando un tappetino da camminata

Sto camminando in mezzo a loro.

Voglio guarire in fretta per poter fare esercizio all'aperto.

 

Oggi hai lavorato sodo.

Vi auguro una serata rilassante e piacevole!

 
0
0
commento9
  • 들꽃7
    어제 와 오늘 유산소운동
수고 하셨습니다 응원 합니다
    seabuck0537
    scrittore
    말씀감사합니다
오늘도 운동 잘 하고 들어왔어요
  • immagine del profilo
    못멧지
    꾸준한 운동으로 해주셨네요
컨디션 잘 보시고 운동해주셔요
    seabuck0537
    scrittore
    새벽운동 많이 적응 되고 있어요
말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • immagine del profilo
    green
    유산소 하셨네요
하는 것도 좋지여
    seabuck0537
    scrittore
    운동 좋아하는데 못 나가서 조금 답답해요
그래도 감기 나 독감 걸리면 안 되니까 당분간은 실내 운동 하려고 합니다
    immagine del profilo
    green
    굳이더 감기가
심해질 필요는 없으니까여
  • 애플짱짱
    실내서 수고하셨어요 
빨리 감기 나으시기 바래요
    seabuck0537
    scrittore
    요즘 날씨가 너무 춥더라구요
지난주에 무리해서 그런가 봐요
말씀 감사합니다