Dieta / Esercizio

allenamento a casa del giovedì

2026.01.29 06:20
controllo 31rottame 0

L'allenamento a casa del giovedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Mi sono stiracchiato.allenamento a casa del giovedì

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commento 6
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    강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 
잘 해주셨어요
    • 들꽃7
      scrittore
      목요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴으로
잘 시작해 주었네요
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    피부미인되고파
    아침 스트레칭 해 주시면서 뭉친 근육도 잘 풀어주셨어요
    • 들꽃7
      scrittore
      아침 홈트로 시작했어요 
목요일 홈트는 전신 타바타 올인원 루틴해요
  • 떼뉴🧡
    목요일도 홈트와 함께 건강한 하루 시작해주셧네요
    • 들꽃7
      scrittore
      목요일도 스트레칭 했어요 
홈트는 전신 타바타 올인원 루틴 해요