Dieta / Esercizio

Allenamento a casa
2026.01.28 16:52
controllo 36rottame 0

 

홈트 운동

Ho fatto un allenamento a casa usando il metodo Tabata.

È breve, ma ha una buona intensità di allenamento.

Vi auguro una buona giornata!
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commento10
  • 들꽃7
    타바타 운동으로 홈트로 
하루 시작 잘 해 주셨네요
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
화이팅입니다.
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타 운동 힘들지요
전신으로 다 고루 운동되지요
    연주니
    scrittore
    운동 되고 좋네요
화이팅입니다.
  • immagine del profilo
    green
    홈트 운동이네여
화이팅하세요
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
좋은하루되세요
  • 애플짱짱
    짧지만 강도있는 타바타홈트 
수고하셨어요
    연주니
    scrittore
    네 감사합니다.
화이팅하세요~~
  • 유자차
    수고하셨습니다.
좋은하루되세요~
    연주니
    scrittore
    네화이팅요
감사합니다 ㅎ