Italiano
Concludiamo con una passeggiata e salendo le scale.
Oggi mi sono allenato di nuovo per rafforzare la parte inferiore del corpo.
수요일도 꾸준히 계단 오르기 잘 해 주셨어요. 남은 시간도 즐겁게 보내세요.
걷기하고 계단오르기로 마무리해요 하체근력 키우네요