Esercizio aerobico per 4 giorni

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Ha fatto estremamente freddo per tutto il fine settimana.

Ha nevicato molto e ha soffiato un vento forte.

Non era facile fare esercizio.

Ho camminato per sei chilometri nel parco in tre giorni.

Oggi ho il raffreddore, quindi

Ho terminato con un allenamento al chiuso.

 

Vi auguro una settimana felice e piena di risate!

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commento 8
  • 애플짱짱
    유산소 운동 수고하셨어요 
    꾸준히 홧팅입니다 건강한 시간 응원합니다 
    • seabuck0537
      scrittore
      운동 잘 하고 들어왔어요^^
      오늘도 건강한 하루되세요~~
  • immagine del profilo
    green
    유산소운동하셨네요
    대단하십니당
    • seabuck0537
      scrittore
      말씀 감사합니다
      날이 춥네요 감기 조심하시구요
  • immagine del profilo
    못멧지
    컨디션 안좋은날도 해주셨군요
    2월달도 응원합니다
    • seabuck0537
      scrittore
      운동은 거의 매일 거리지 않고 하려고 합니다
      말씀 감사드리며 즐거운 하루 되세요
  • 들꽃7
    
    4일 동안 유산소운동 수고 하셨어요 
    항상 응원 합니다 
    • seabuck0537
      scrittore
      응원의 말씀 감사합니다
      오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요