Dieta / Esercizio

45 minuti di camminata e corsa leggera dopo i pasti!

2026.01.24 21:08

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식후 걷기&슬로조깅45분!

Sono andato in palestra nel seminterrato del condominio.

Sono andato a fare una passeggiata e una corsetta leggera.

Ho intenzione di andare in palestra fino a febbraio.

commento13

들꽃7

식후 걷기와슬로조깅45분 헬스장에서
열심히 하고 오셨네요

2026.02.02 20:41

행운들잉

scrittore

네~슬로조깅 좋은거같아요
오늘도 성공!

2026.02.03 17:19

못멧지

날이 춥고해서 헬스장 좋네요
운동 화이팅입니다

2026.01.31 12:05

행운들잉

scrittore

그쵸!
헬스장도 난방 안해서 춥긴하지만 야외보단 낫죠

2026.02.03 17:18

green

헬스장 가셨군요
열심히 하세요

2026.01.26 05:14

행운들잉

scrittore

네^^ 
아이방학엔 어쩔수없이..헬스를~

2026.01.26 15:46

green

항상 하시는모습 보기 좋네여
전 했다 안했다 하거덩여

2026.01.27 05:56

애플짱짱

건강한 시간 수고하셨어요 
꾸준히 홧팅입니다

2026.01.25 23:22

행운들잉

scrittore

감사합니다
2월까지 화이팅

2026.01.26 15:46

wonhee095003

걷기와 슬로우조깅을
번갈아하면서 운동해주셨네요

2026.01.24 23:41

행운들잉

scrittore

네~ 슬로조깅도 힘드네요
꾸준히하기를 목표로!

2026.01.26 15:45

♡승희♡

겨울에는 헬스장에서 운동하는게 좋은것같아요.
추워서 감기 걸리면 안되잖아요.^^

2026.01.24 22:54

행운들잉

scrittore

맞아요
여긴 헬스장도 난방안해서 춥더라고요오늘은

2026.01.26 15:45