17 scalini + 9.000 gradini, tutto completato!

Ho salito 17 rampe di scale per tornare a casa dal lavoro.

Ero senza fiato perché ultimamente ho trascurato gli allenamenti.

9.000 passi oggi!

Durante quel periodo ho percorso circa 2.000 passi sullo stepper.

Ho cenato tardi, quindi spero in una digestione rapida.

Buona notte~