Dieta / Esercizio

Lunedì, raggiunti 10.000 passi
2026.01.19 21:35
controllo 27rottame 0

Anche oggi ho camminato intensamente sul tapis roulant.

Non credo di poter correre. Dovrò accontentarmi di camminare.

 

월요일 만보달성
commento6
  • immagine del profilo
    못멧지
    만보하신거 대단하세요
걷기 잘 해주셨어요
  • 들꽃7
    오늘도 열심히 런닝머신예서
걷기 수고 하셨네요
  • immagine del profilo
    green
    만보달성이네여
수고 많으세요
  • shayne
    바쁜 하루 속에서도 걸음을 채운 그 성실함이 참 인상 깊어요. 하루의 피로를 이겨내며 자신과의 약속을 지켜냈다는 게 쉽지 않잖아요. 그런 꾸준함이 몸과 마음의 튼튼한 기둥이 되어가고 있을 거예요.
  • wonhee095003
    걷는 것도 좋죠
만보 수고하셨어요
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    피부미인되고파
    러닝 머신 타시면서
만보 채우기 수고 하셨어요