Dieta / Esercizio

esercizio sulle scale
2026.01.18 14:31
controllo 27rottame 0

계단운동

Dopo pranzo sono uscito a fare una passeggiata.

Prova a fare esercizio salendo le scale.
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commento6
  • 들꽃7
    점심 먹고 걷기 수고하셨어요
좋은 밤 보내세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    식후운동 좋겠어요
계단오르기 잘하셨어요
  • immagine del profilo
    green
    계단운동 좋지여
고생하셨어여
    mjy780
    scrittore
    오늘도 수고하셨어요
 좋은 밤 되세요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요
    mjy780
    scrittore
     하체 근력에 참 좋지요. 
계단 운동 꾸준히 해요