Dieta / Esercizio

Raggiungi 10.000 passi mercoledì

2026.01.14 20:41
controllo 21rottame 0

Penso che fare 10.000 passi sia davvero difficile.

Anche camminando per un'ora, non raggiungo i 10.000 passi.

Anche se sarà dura, farò del mio meglio per raggiungere i 10.000 passi senza saltare un solo giorno.

Fallo!

 

Raggiungi 10.000 passi mercoledì

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commento 7
  • wonhee095003
    1시간 하면 6천보 정도 걷나봐요
만보 수고하셨어요
  • 8643
    만보 걸음은 시간이 걸리죠 
오늘 걸음 애쓰셨어요 
편안한  휴식  밤 보내세요
  • 애플짱짱
    꾸준히 홧팅입니다 
만보 수고하셨어요
  • immagine del profilo
    green
    만보 달성이네요
화이팅하세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    한시간 반은 투자해야 되더라구요
만보 달성 하시느라 애쓰셨어요
  • shayne
    온종일 추위에 지쳤을 텐데도 시간을 내어 걷기를 선택했다는 게 정말 대단해요. 누구보다 스스로를 잘 챙기고 있다는 느낌이 들어요. 그런 꾸준함은 더욱 빛날 수밖에 없어요.
  • 들꽃7
    한시간을 걸어도 만보는 안되더라구요
저도 그래요