Dieta / Esercizio

stretching del mercoledì

2026.01.14 06:38
controllo 20rottame 0

L'allenamento a casa del mercoledì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Mi sono stiracchiato.stretching del mercoledì

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commento 4
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    y21049385
    전신 타바타로 강도있게 홈트 해주셨네요.
스트레칭 시원하고 잠도 깨서 좋아요
    • 들꽃7
      scrittore
      짧지만 강도 있는 스트레칭으로
아침에 홈트 해 주고 있어요
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    못멧지
    타바타 운동 해주셨군요
몸이 풀리고 개운하겠어요
    • 들꽃7
      scrittore
      수요일 홈트는 전신 타바타 올인원 
잘 풀어 주네요