Dieta / Esercizio

Martedì ho raggiunto i 10.000 passi
2026.01.13 18:13
controllo 41rottame 0

Ho camminato lungo il ruscello per la prima volta dopo tanto tempo.

La neve è ghiacciata e la strada è scivolosa.

Camminavo lentamente perché stavo camminando con attenzione.

Il mio figlio più piccolo è caduto dalla bicicletta su quella strada ed è tornato indietro con un ginocchio sbucciato.

Si prega di prestare attenzione sulle strade ghiacciate.

 

화요일 만보달성
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commento10
  • 들꽃7
    미끌러워서 조심히 걷느라 
천천히 걷고 오셨네요
  • shayne
    걷는 도중에 들려오는 발걸음 소리가 오늘의 마음을 조금은 차분하게 만들었을 것 같아요. 그런 시간을 소중하게 사용했다는 건 정말 의미 있는 선택이에요. 그 평온함을 내일도 느끼길 응원할게요.
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    못멧지
    아이고 막내 무릎많이 안타쳤나요
걷기도 잘해주셨네요
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    green
    만보달성이네오
길 미끄러워보이네여
  • 유저ZaV5ghvxrt
    미끄러운 길에도 만보 걷기 운동 잘 해 주셨네요
건강을 위한 좋은 습관입니다
  • highway032
    맞아요ㅠ 오늘 넘 미끄러웠어요 ㅠㅠ 만보 수고하셨어요
  • 떼뉴🧡
    오늘이 길이 많이 미끄럽더라구요~
힘드셨을텐데 수고하셨습니다
  • 늘봄봄
    화요일 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다
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    핑멜
    그늘진데는 눈이 얼어서 미끄럽더라구요.
에구 막내 상처 크지 않길 바래요.
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    피부미인되고파
    오늘 길이 정말 미끄러운데 걷기 운동하시느라 수고 하셨어요