Dieta / Esercizio

routine di allenamento a casa
2026.01.13 15:52
controllo 25rottame 0

홈트 루틴

Ho eseguito un allenamento Tabata completo per tutto il corpo.

Sia l'esercizio aerobico che l'allenamento di forza sono importanti.

Buona giornata
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commento8
  • 들꽃7
    전신 타바타 올인원 루틴 
잘 해 주셨네ㅛㅇ
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타 운동 잘해주셨어요
몸이 개운하겠어요
  • immagine del profilo
    green
    홈트 루틴 좋죠
화이팅하세여
    연주니
    scrittore
    네 화이팅
감사합니다.
  • 유자차
    수고하셨습니다.
화이팅입니다.
    연주니
    scrittore
    홧팅입니다.
감사합니다!
  • 떼뉴🧡
    전신타바타 운동으로  홈트 잘해주셨네요 
수고하셨습니다
    연주니
    scrittore
    좋은하루되세요~
감사합니다.