Dieta / Esercizio

Camminare 10.000 passi
2026.01.12 09:16
controllo 40rottame 0

만보 걷기

Domenica ho completato 10.000 passi camminando.

Anche questa settimana mi sento pieno di energia.

Buona settimana!
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commento16
  • shayne
    
조금 축축한 공기나 흐린 하늘이 걷기에 방해가 되었을 텐데도 만보를 채웠다는 건 의지의 승리라고 느껴져요. 그런 날씨 속에서도 스스로를 챙겼다는 점이 무엇보다도 멋져요. 오늘의 결심이 삶 전체의 리듬을 안정시켜주기를 바라요.
    유자차
    scrittore
    감사합니다.
화이팅입니다~
  • 들꽃7
    월요일 만이천보 걷기 수고하셨어요
굿 밤요
    유자차
    scrittore
    화이팅입니다~
감사합니다.
  • immagine del profilo
    못멧지
    만이천보 대단하세요
걷기 이번주도 화이팅입니다
    유자차
    scrittore
    네 홧팅하세요
감사합니다 ㅎ
  • immagine del profilo
    green
    만보 걷기 넘네오
수고하셔어요
    유자차
    scrittore
    화이팅입니다.
감사합니다
  • 연주니
    활기찬 하루되세요
화이팅입니다.
    유자차
    scrittore
    네 화이팅요
감사합니다 ㅎ
  • 유저ZaV5ghvxrt
    12000보 걷기 운동 잘 해 주셨어요
추운 날씨에도 열심히 하시네요.
    유자차
    scrittore
    네 열심히 노력해요
화이팅해보아요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    어제 추운 날씨였는데 걷기 운동 꾸준히 잘 해 주셨네요
    유자차
    scrittore
    감사합니다.
좋은하루되세요
  • paperyoo8294
    추운 일요일에 만보걷기 수고하셨습니다 
이번주도 활기찬 한주 보내세요
    유자차
    scrittore
    화이팅입니다.
감사합니다 ㅎ