Dieta / Esercizio

esercizio di salita delle scale
2025.12.28 17:01
controllo 44rottame 0

Ho terminato il mio esercizio di salita delle scale.

Sto facendo questo in concomitanza con delle camminate su terreno pianeggiante.

Mi piace poter usare i muscoli delle gambe in modo uniforme.

 

계단오르기 운동
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commento4
  • 들꽃7
    계단오르기 운동 
수고 하셧어요 맛 저 하세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    계단운동 잘 챙기셧네요
하체근육 잘 쓰셨어요
  • 유저GcGwbUz0yu
      축하드립니다 
계단 오르기 하셨네요
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요