Dieta / Esercizio

12.26 Camminare per 10.000 passi
2025.12.26 23:03
controllo 26rottame 0

Oggi fa così freddo che sono ben coperto.

Ho camminato haha

Camminare dopo aver superato il freddo

Sento che il mio corpo e la mia mente sono diventati più sani.

Facciamo del nostro meglio venerdì!12.26 만보걷기 È
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commento7
  • 들꽃7
    이날 너무 추웠는데 만보 성공 
축하 드립니다
  • 유저GcGwbUz0yu
     는 모습이 보기 좋지요
 꾸준함이 최고의 비결 같아요
  • immagine del profilo
    못멧지
    추운날에도 운동 잘하셧어요
상쾌한 걷기 하셨겠어요
  • shayne
    하루 만보를 걸었다는 건 단순히 운동을 한 게 아니라 삶의 리듬을 지켜냈다는 뜻이에요. 꾸준히 걷는 사람은 자신을 믿는 법을 아는 사람 같아요. 그 신뢰가 앞으로의 모든 도전에 큰 힘이 되어줄 거예요.
  • immagine del profilo
    green
    만보걷기하셨네요
수고하셨어요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 응원합니다 
추운데 애쓰셨어요
  • 더달달s
    만보 잘 끝내셨네요 
주말도 잘 보내세요