Dieta / Esercizio

Martedì camminata di 10.000 passi
2025.12.24 00:48
controllo 47rottame 0

Anche martedì farò 10.000 passi.

Mi sono preso cura della mia salute e della mia alimentazione.

Dobbiamo assicurarci di recitare l'Ounwan con costanza e diligenza ogni giorno. Buona fortuna a tutti!

Fai una buona notte di sonno.

 

화요일 만보걷기

 
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commento8
  • 유저GcGwbUz0yu
    걷기가 보약보다 낫다는 말이 있죠. 
 정말 맞는것 같아요
  • 유저GcGwbUz0yu
    
숙면 취하는 데도 큰 도움 되지요  
저도 비 오는 날도 꼭 걷습니다
  • shayne
    바쁜 일상 속에서도 시간을 쪼개 만보를 채운다는 건 결코 쉬운 일이 아니에요. 많은 유혹과 피로 속에서도 끝까지 이어갔다니 정말 의지가 대단하네요. 그 노력은 분명 건강한 습관으로 굳어졌을 거예요.
  • immagine del profilo
    못멧지
    만보달성 잘하셧어요
걷기 늘 화이팅입니다
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    green
    만보걷기했네요
늘 걸으시길요
  • 애플짱짱
    화욜 오운완 수고하셨어요 
이브날도 응원할께요
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    피부미인되고파
    화요일 만보걷기 수고 하셨어요
오늘도화이팅 하세요
  • 들꽃7
    화요일도 만보 걷기
수고하셨어요