Dieta / Esercizio

Salire le scale
2025.12.22 15:35
controllo 26rottame 0

Uso le scale quando torno a casa dopo una passeggiata.

Eseguo questo esercizio per rafforzare la parte inferiore del corpo.

계단 오르기
0
0
commento4
  • 이뻐지기
    걷기하고 계단 오르기로 
하체 근력 키우시네요
  • immagine del profilo
    y21049385
    걷기 운동후 계단오르기까지
잘 해주셨네요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    월요일도 계단 오르기 잘 해 주셨네요. 이번 주 한 주도 잘 해 주세요
  • 늘봄봄
    계단오르기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 저녁 맛있게 드세요 😄