Dieta / Esercizio

esercizio sulle scale
2025.12.21 18:54
controllo 24rottame 0

계단운동

Sono salito le scale per fare una passeggiata.

Oggi si è fatto un po' fresco, quindi è piacevole salire le scale al chiuso.
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commento6
  • 들꽃7
    계단운동 잘 하셧네요
저도 매일 하고 있네요
  • immagine del profilo
    못멧지
    실내통로에서 계단 좋지요
저도 매일 하려고 하네요
  • 8643
    실내운동으로  계단운동  좋아요 
수고하셨습니다 
따뜻한  밤 보내세요
    mjy780
    scrittore
    실내 걷기가 편하더라고요 
따뜻한 밤 되세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    추운 날씨에 계단오르기 좋아요
운동 수고하셨어요
    mjy780
    scrittore
    실내에서 걸으니 좀 낫더라구요 
열심히 걸어 봅니다