๊นจ๊ฐ๊ฐฑ๊นจ๊ฐ๊ฐฑ
์ค๋๋ ๊ฐ์ ์ฌ์ จ๋ค์! ๐
60 minuti sullo stepper dopo i pasti๐ถ
2025.12.21 17:32
controllo 25suggerimento 0rottame 0
L'ho fatto in fretta.
Fradicio di sudore!
Ho sentito dire che รจ bene pedalare per 30 minuti dopo un pasto.
Per oggi รจ tuttoโค๏ธ
0
0
commento 10
- ํผ๋ถ๋ฏธ์ธ๋๊ณ ํ
์ํ๋ ์ํฌ๊ฒธ ์ํ ์ด๋ ํด์ฃผ๋ฉด ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์ ์๊ณ ํ์ จ์ด์
- ํ์ด๋ค์
๋ค ํ๋ค๋ณด๋ฉด ์์ฌ์ด๋์ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
- wonhee095003
์คํญํผ 1์๊ฐ์ด๋ ํ์ จ๋ค์ ๋๋จํ์ธ์
- ํ์ด๋ค์
ํ๋ค๋ณด๋ฉด ํ๊ฒ๋์ใ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
- green
์คํ ํผ60๋ถ์ด์ฌ ๋๋จํ์ญ๋๋
- ํ์ด๋ค์
60๋ถ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋ค์๋ ์ฌ๊ฒ๋์ ํ๋ค๋ณด๋ฉด ๋์
- ๋ค๊ฝ7
์ํ ์คํ ํผ60๋ถ ์๊ณ ํ์ ง๋ค์ ์์ ํฉ๋๋ค
- ํ์ด๋ค์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค 60๋ถ์ ์ญ์ ํ๋๋ค์
