Dieta / Esercizio

routine di allenamento a casa
2025.12.21 08:53
controllo 25rottame 0

홈트 루틴

Ho fatto un allenamento Tabata per tutto il corpo.

Allunga e sciogli il corpo.

Buona domenica!
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commento8
  • immagine del profilo
    못멧지
    티바타운동 잘하셨어요
시간이 짧아도 힘들꺼같아요
    연주니
    scrittore
    네 꾸준히
화이팅해보아요~
  • immagine del profilo
    green
    홈트 루틴이네요
잘 풀어주세요
    연주니
    scrittore
    네 홈트하였습니다.
홧팅입니다.
  • 유자차
    수고하셨습니다.
화이팅요~
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
좋은하루되세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    일요일도 기상후에 
스트레칭 해 주시면서 데일리 루틴실천 잘 해 주셨네요
    연주니
    scrittore
    꾸준히 노력합니다.
좋은하루되세요