Dieta / Esercizio

Ho finito anche di salire le scale.

2025.12.21 07:51
controllo 31rottame 0

Ho finito anche di salire le scale.Da Minbohu alla salita delle scale

Porta a termine la gara e, se possibile, dedicati anche all'allenamento di forza.

l'ho fatto

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commento 7
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    일요일도 계단오르기
잘 해주셨어요 즐거운 하루보내세요
    • cys500
      scrittore
      매일의 습관이나까요
편한 저녁시간되세요
  • 들꽃7
    걷기 후에 계단 오르기로
하체 근력 잘챙기셨네요
    • cys500
      scrittore
      열심히 오르며
호흡조절도 하며
근력운동 마쳤어요
굿밤되세요
  • 김대박
    계단오르기 좋네요
행복한 하루 보내세요!
    • cys500
      scrittore
      감사합니다
즐거운 저녁시간되세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    만보후 계단운동 잘하셨네요
마무리까지 잘하셨어요