Dieta / Esercizio

esercizio sulle scale
2025.12.19 23:47
controllo 38rottame 0

계단운동

Sono uscito tardi, ho fatto un po' di esercizi sulle scale e ho raggiunto quota 10.000 gradini.

Oggi avete lavorato tutti sodo.
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commento5
  • 들꽃7
    계단운동으로 마무리 
잘 해 주셧네요 저도 하네요
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    못멧지
    계단운동 잘해주셧어요
만보달성도 잘하셨네요
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    green
    계단운동하셨네요
인증 잘 하시네요
  • 애플짱짱
    계단오르기 만보 수고하셨어요 
주말도 홧팅입니다
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    피부미인되고파
    늦은 시간까지 계단 오르기 하시느라 수고 많으셨어요