Dieta / Esercizio

Giovedì, raggiunti i 10.000 passi
2025.12.18 21:12
controllo 29rottame 0

Stamattina il cielo era azzurro e la temperatura sopra lo zero, quindi il tempo era così piacevole che ho deciso di fare una passeggiata...

Ho controllato in seguito e i livelli di polveri sottili sono elevati.

Ho la sensazione di essere stato ingannato dal cielo azzurro.

 

목요일 만보달성
0
0
commento8
  • immagine del profilo
    못멧지
    공기질이 안좋아서 문제예요
걷기 잘하고 오셧네요
  • shayne
    만보 걷기를 하루 습관으로 만든다는 건 마음먹는 것보다 훨씬 어려운 일이에요. 하지만 그걸 해냈다는 건 자기관리의 끝판왕이라 불러도 될 만큼 멋진 성취예요. 그렇게 쌓은 걸음이 건강한 자신감을 만들어줬을 거예요.
  • immagine del profilo
    green
    만보달성에네여
축하드립니댜
  • 애플짱짱
    미먼이 있었군요
걷느라 수고많으셨어요 ~
  • 들꽃7
    목요일도 만보걷고 오셨네요 
오늘도 좋은 밤 굿 밤 보내세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    오늘도  미세먼지가 나쁨 이였어요
만보 걷기 수고 하셨어요
  • 치노카푸
    만보걷기 수고하셨습니다
내일도 화이팅 입니다^^
  • wonhee095003
    만보 수고하셨어요
편안한 밤 되세요