Dieta / Esercizio

Allenamento mattutino a casa
2025.12.17 07:42
controllo 34rottame 0

아침 홈트

 

Ho fatto un allenamento Tabata come esercizio mattutino.

Ho fatto anche un po' di stretching leggero.

Ti auguro una splendida giornata!
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commento12
  • 들꽃7
    짧지만 강도있는 
전신 타바타로 잘 하셨네요
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타운동 잘 해주셨어요
아침에 강도있는 운동 하셧네요
  • immagine del profilo
    green
    아침 홈트했네요
개운하겠어요
    유자차
    scrittore
    네 홈트 하고 나면
성취감 있어요 ㅎ
  • 연주니
    홈트 하셨군요
화이팅입니다.
    유자차
    scrittore
    네 화이팅
감사합니다 ㅎ
  • 더달달s
    아침홈트 잘하셨어요 
타바타 운동 응원해요
    유자차
    scrittore
    응원 감사합니다.
즐건하루되세요
  • paperyoo8294
    간밤에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 
잘 푸시고 오늘도 즐거운 하루 보내세요
    유자차
    scrittore
    네 즐건하루되세요
화이팅입니다.
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    전신타바타 홈트 운동 효과도 있어서
좋아요
    유자차
    scrittore
    맞아요
홈트가 좋은듯해요