Salire le scale

Ho camminato e ho terminato salendo le scale.

Lo faccio per rafforzare la parte inferiore del corpo.

계단오르기

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commento4
  • 유저GcGwbUz0yu
    계단 오르기 효과 최고죠! 
    허벅지 근육이 튼튼해져요. 
    들꽃7
    scrittore
    하체 근력을 위해서 
    매일 실천하고 잇어요
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    아리링그랑데
    양말이 귀여워요
    들꽃7
    scrittore
    계단오르기 하네요 
    매일 실천하는거네요 굿밤요