Dieta / Esercizio

Camminare 10.000 passi è un esercizio che si fa anche martedì mattina presto.
2025.12.16 08:52
controllo 21rottame 0

Anche oggi sono riuscito a fare il mio allenamento mattutino, la camminata di 10.000 passi.

Stamattina sono uscito un po' meno.

 

Buona giornata a tutti! 🤗🎄💕화요일에도 만보걷기 새벽운동
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commento8
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    못멧지
    새벽에 일찍이 다녀오셧네요
부지런히 잘 다녀 오셨어요
  • shayne
    춥고 바람이 강한 날에는 목표를 지키는 게 더 어려운데 이런 환경에서도 걸었다는 건 마음의 힘이 크다는 뜻 같아요. 그런 꾸준함은 절대 쉽게 만들어지는 게 아니라 더 멋져요. 이 흐름이 이어지기를 진심으로 응원해요.
  • 유저GcGwbUz0yu
     기분 전환 제대로 되셨겠어요. 
행복한 기운 나누어 가요.
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    green
    만보걷기하셨네요
고생하셨어요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    만보 걷기 새벽운동으로 하시는군요
잘 하셨네요
  • 들꽃7
    화요일도 만보 걷기 수고하셨어요
오늘도 좋은 하루 되세요
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    피부미인되고파
    오늘도 새벽 일찍 걷기 운동 수고하셨어요. 상쾌한 아침이실 것 같아요
  • juyon21k3090
    아침일찍 만보 수고많으셨어요
활기찬 하루 보내세요