Dieta / Esercizio

Camminare 10.000 passi
2025.12.13 23:49
controllo 21rottame 0

Oggi sono riuscito di nuovo a percorrere 10.000 passi.

Non era la giornata ideale per fare esercizio a causa della pioggerellina, ma l'atmosfera era comunque piacevole per una passeggiata.

Penso che fosse più piacevole passeggiare nei parchi perché non c'era molta gente.

 

만보 걷기
0
0
commento13
  • 들꽃7
    비오는날 만 오천보  걸으셨네요 
수고 하셨어요
  • immagine del profilo
    못멧지
    비오는 날 만오천보 대단하세요
운치있는 분위기네요
    immagine del profilo
    켈리장
    scrittore
    청계천 근처가 분위기 좋더라구요
이쪽으로 자주 가야겠어요
  • shayne
    조금씩 변해가는 계절을 느끼며 걸었던 걸음들이 만보로 완성되었다는 사실이 참 의미 있게 느껴져요. 바쁜 마음을 내려놓고 자신만의 속도로 걷는 시간은 누구에게나 필요한 힐링이죠. 그런 시간을 스스로 만들어냈다는 게 정말 멋져요.
    immagine del profilo
    켈리장
    scrittore
    오늘도 수고하셨어요
하루가 금방 가네요
  • 유저GcGwbUz0yu
     만보,,진정한 프로 걷기러 인정합니다! 
운동 인증샷 보니 저도 조급해지네요.
    immagine del profilo
    켈리장
    scrittore
    근력이 부족해서 고민이예요
근력 운동을 늘려야겠어요
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 
수고하셨습니다 만보걷기 하시느라 편안하고 고운밤되세요
    immagine del profilo
    켈리장
    scrittore
    오늘도 고생하셨어요
편안한 밤 되세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    어제 운치 있는 날씨 였어요
만 오천보 걷기 수고 하셨어요
    immagine del profilo
    켈리장
    scrittore
    물 근처라 더 운치 있는것 같아요
조만간에 한번 가야겠어요
  • sukki1596614
    비오면 운치있죠
만보걷기 수고하셨습니다
    immagine del profilo
    켈리장
    scrittore
    청계천 근처라 운치있어요
요즘 통 못 갔네요