Dieta / Esercizio

stretching del giovedì
2025.12.11 06:41
controllo 35rottame 0

L'allenamento a casa del giovedì mattina è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Ho fatto un po' di stretching.

목요일 스트레칭
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commento4
  • 연주니
    잘하셨네요
홈트굿입니다.
    들꽃7
    scrittore
    아침 스트레칭으로 
잘 해주고 있어요
  • immagine del profilo
    y21049385
    전신 타바타로 강도있는 홈트 해주셨네요.
시원하게 몸풀고 좋죠
    들꽃7
    scrittore
    목요일 스트레칭으로 
잘 해주고 있네요