Dieta / Esercizio

stretching del martedì
2025.12.09 06:18
controllo 24rottame 0

L'allenamento a casa del martedì è breve ma intenso.

Ho iniziato con un allenamento Tabata completo per tutto il corpo.

화요일 스트레칭
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commento7
  • 더달달s
    화요일 스트레칭 잘하셨네요 
타바타 홈트 꾸준히 하시길 응원합니다
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    꽃이뻐
    화요일 스트레칭 수고하셨습니다
편안한 밤 되세요
    들꽃7
    scrittore
    화요일 스트레칭으로 
마무리 해 주고 있어요
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    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 홈트 해주셨군요.
건강하게 시작해주셨네요
    들꽃7
    scrittore
    하루시작 스트레칭으로 
개운하게 잘 시작해 주었네요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    화요일도 상쾌하게  스트레칭으로 먼저 잘 해 주셨어요
    들꽃7
    scrittore
    화요일도 스트레칭으로
하루 시작해 보네요