Dieta / Esercizio

Esercizio cardio ieri e oggi

2025.12.08 15:47
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Esercizio cardio ieri e oggiEsercizio cardio ieri e oggi

 

 

 

Sabato ha piovuto un po'.

Domenica mattina il terreno era ghiacciato.

Era scivoloso, quindi ho indossato scarponi da trekking quando sono uscita.

Sono partito intorno alle 5:20 di stamattina.

Il terreno era asciutto, quindi era ideale per fare esercizio.

 

Grazie per l'impegno profuso oggi.

Ti auguro una giornata sana e felice!~~^^!

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commento 6
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    꾸준히 새벽 마다 운동 해 주시고 정말 대단하신 거 같애요
    • seabuck0537
      scrittore
      말씀 감사합니다
매일 꾸준히 하려고 노력 중이에요
오늘도 행복한 하루 되세요
  • immagine del profilo
    green
    유산소운동하셨네요
부지런하세요
    • seabuck0537
      scrittore
      운동 잘 하고 들어왔습니다
오늘도 건강 하고 행복한 하루 되세요
  • immagine del profilo
    못멧지
    새벽일찍이도 갔다오셧네요
안전제일이니 조심해서 다녀오세요
    • seabuck0537
      scrittore
      걱정해 주셔서 감사합니다
저도 처음에 무서웠는데 새벽에 운동 하시는 분 께 많더라구요 마주치는 분 매번마주치니까
이제 서로 무언의 응원을을 나눕니다