Dieta / Esercizio

12.4 Camminare per 10.000 passi
2025.12.04 17:14
controllo 18rottame 0

Perché il vento freddo era pungente

Il mio corpo era congelato fin dal primo passo.

Avere una tazza calda

Eppure, mentre facevo un passo alla volta, il mio cuore si scaldava un po' di più~~^^

Faceva davvero freddo, ma ho optato per un tragitto leggero per andare al lavoro, ahah.

Sono piuttosto fiero di me stesso per aver raggiunto i 10.000 passi.12.4 만보걷기 Lu lol
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commento6
  • immagine del profilo
    못멧지
    만이천걸음 진짜대단하신거지요
추운날 무리하지 않고 운동하셔요
  • shayne
    쌀쌀하고 건조한 공기 속에서도 만보를 채웠다는 건 체력과 마음가짐 모두가 단단하다는 증거예요. 가벼운 산책도 쉽지 않은 날씨에 끝까지 걸어냈다는 사실이 정말 대견해요. 걸음 하나하나가 스스로를 아끼는 마음으로 이어지길 응원해요.
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    green
    만보걷기네요
수고하셨어요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
오늘도 춥지만 홧팅입니다
  • 8643
    만보 걸음 수고하셨습니다 
포근한 휴식 하세요
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    ♡승희♡
    12000보 달성~~
수고많으셨어요.
저녁에는 수도권 첫눈이 내린다고 하네요.
따뜻하고 편안한 저녁되세요 ^^