Dieta / Esercizio

Allenamento mattutino a casa
2025.12.01 07:30
controllo 26rottame 0

아침홈트

Stamattina ho fatto un allenamento a casa.

Ho anche fatto un po' di stretching rinfrescante.

Spero che tu abbia una bella giornata.
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commento12
  • immagine del profilo
    못멧지
    타바타 운동 잘해주셨네요
고강도 운동 잘하셨어요
    연주니
    scrittore
    네 감사합니다.
좋은하루되세요
  • immagine del profilo
    green
    아침홈트네요
수고허셨어요
    연주니
    scrittore
    감사합니다
마무리잘하세요~
  • leajjang9017
    자는 동안 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.
시원하게 하루를 시작해봐요.
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
화이팅하세요 ^^
  • 더달달s
    아침에 홈트하면 넘 개운하더라고요
시원하게 오늘 하루도 파이팅입니다
    연주니
    scrittore
    네 홧팅하세요
감사합니다 ㅎㅎ
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    아침에 스트레칭 해 주면 잠도 깨울 수 있어서 좋아요
    연주니
    scrittore
    맞아요
운동 하면 좋지요~
  • 유자차
    홈트굿입니다.
잘하셨네요~
    연주니
    scrittore
    감사합니다.
화이팅하세요 ^^