Camminare 20.000 passi ๐Ÿ‘‹

Camminare 20.000 passi ๐Ÿ‘‹

 

Ho superato i 20.000 passi! ๐Ÿ‘‹

Mi sento felice quando cammino con la mia famiglia.

รˆ una giornata per cui essere grati, perchรฉ non c'รจ molto vento.

Buona fortuna con la tua dieta!

0
0
commento 11
  • ๋“ค๊ฝƒ7
    ์šฐ์™€ ์ด๋งŒ๋ณด ๋„˜๊ฒŒ ๊ฑธ์œผ์…จ๋„ค์š” 
    ๊ฐ€์กฑ๋“ค๊ณผ ๊ฑท๊ณ ์™€์„œ ๋” ํ–‰๋ณตํ•˜์…จ๋„ค์š” 
    ์ข‹์€ ๋ฐค ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • immagine del profilo
      ์œ ํ‚ท
      scrittore
      ์ด๋ฒˆ ์ฃผ๋Š” ํ™•์‹คํžˆ ๊ฑท๊ธฐ ์šด๋™์„ ๋งŽ์ด ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ฑฐ์˜ ์ด๋งŒ ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ํ•œ ๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”.
  • 8643
    ํ–‰๋ณตํ•œ ๊ฑธ์Œ ๋‹ค๋…€์˜ค์…จ๋„ค์š” 
    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
    ํŽธ์•ˆํ•˜๊ณ  ์ข‹์€ ๋ฐค ๋ณด๋‚ด์„ธ์š” 
    
    • immagine del profilo
      ์œ ํ‚ท
      scrittore
      ํ•ญ์ƒ ๊พธ์ค€ํžˆ ์ปจ๋””์…˜ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉฐ ๊ฑท๊ธฐ ์šด๋™ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”. ์—ด์‹ฌํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•ด๋ณผ๊ฒŒ์š”.
  • immagine del profilo
    ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
    ๊ทธ๋Ÿฌ์‹œ๊ตฐ์š” 
    ํ–‰๋ณตํ•œ ์ฃผ๋ง ๋˜์…จ๋„ค์š” 
    ์˜ค๋Š˜ ํœด์ผ์—๋„ ์ž˜.
    ๋ณด๋‚ด์…”์ฃ 
    ํŽธ์•ˆํ•œ ์‰ผ๋˜์„ธ์š” 
    • immagine del profilo
      ์œ ํ‚ท
      scrittore
      ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ ์ฃผ๋ง ์ž˜ ๋ณด๋‚ด๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์‚ฌ๊ฑด ์‚ฌ๊ณ ๊ฐ€ ๋งŽ์•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•ญ์ƒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž„๊ฒŒ์š”.
  • immagine del profilo
    green
    2๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ๋Ÿฌ๋‹ˆ
    ๋Œ€๋‹จํ•˜์‹œ๋„ค์š”
    • immagine del profilo
      ์œ ํ‚ท
      scrittore
      ์š”์ฆ˜์— ๊ฑท๊ธฐ ์šด๋™ ์ •๋ง ๋งŽ์ด ํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ๋งค์ผ ์—ด์‹ฌํžˆ ๊ฐฑ์‹ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.
  • ์œ ์ €GcGwbUz0yu
     ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์‰ฌ์„ธ์š”
    .๊ฑด๊ฐ•์ด ์ตœ๊ณ ๋ž๋‹ˆ๋‹ค. 
    • immagine del profilo
      ์œ ํ‚ท
      scrittore
      ์ข‹์€ ๋ง์”€ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์‰ฌ๋Š” ๊ฒŒ ์ •๋ง ์ข‹์€ ๊ณ„์ ˆ์ด๋„ค์š”. ๊ฒจ์šธ์ด๋ผ ์ถ”์›Œ์š”.
  • immagine del profilo
    ๋ชป๋ฉง์ง€
    ์ด๋งŒ์‚ผ์ฒœ๋ณด ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”
    ๊ฑท๊ธฐ ๋งŽ์ด ํ•ด์ฃผ์…ง๋„ค์š”