Dieta / Esercizio

Esercizio di camminata dal venerdì al sabato~

2025.11.29 15:59
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Esercizio di camminata dal venerdì al sabato~Esercizio di camminata dal venerdì al sabato~

 

Ieri mi sono svegliato intorno alle 5:10 del mattino.

Sono uscito per fare esercizio.

Oggi i bambini non vanno a scuola.

Ho dormito ancora un'ora, poi sono uscito ad allenarmi verso le 6:30.

Mi sento decisamente meglio dopo aver dormito un'ora in più.

È molto meglio.^^

 

Oggi hai lavorato sodo~

Vi auguro una giornata felice e serena!

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commento 9
  • 들꽃7
    금요일 토요일 운동 수고 하셨어요 
내일도 응원 합니다
    • seabuck0537
      scrittore
      운동 꾸준 한 게 중요한 거 같아서 열심히 하고 있습니다. 말씀 감사드리며, 오늘도 건강한 하루 되세요.
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어거제께  운동 하시느라 고생하셨습니다 행복한 밤되셔요
    • seabuck0537
      scrittore
      걷기 운동이 가장 잘 맞는 거 같아요
말씀 감사드리며, 오늘도 행복한 하루 되세요
  • immagine del profilo
    green
    걷기운동하셨네여
하는게 좋져
    • seabuck0537
      scrittore
      하나라도 꾸준히 해 보려고 노력 중이에요
댓글 감사 드립니다
  • 유저GcGwbUz0yu
      잘하셨어요. 
 열심히 하시네요
    • seabuck0537
      scrittore
      새벽 운동 잘 하고 왔습니다
댓글 감사드리며 오늘도 기분 좋은 하루 되세요
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    못멧지
    새벽운동 잘챙겨주시네요
꾸준히 하시는모습 대단하세요