esercizio di salita delle scale

Ho fatto un po' di esercizio salendo le scale.

Fa così freddo.

Lo faccio ogni volta che ho del tempo libero, insieme alle passeggiate.

 

esercizio di salita delle scale

 

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commento 3
  • tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안하고 건강한 하루 되세요 
  • 유저GcGwbUz0yu
     겨울 걷기 응원합니다. 
    감기 조심하세요. 
  • immagine del profilo
    못멧지
    계단에 바로 할수 잇으니 좋아요
    저도 아침에 해주었네요