Lunedì stretching

L'allenamento a casa del lunedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Ho fatto degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

Lunedì stretching

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commento 8
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    피부미인되고파
    월요일 스트레칭 으로 잘 해주셨네요
    오늘도 화이팅 하세요
    • 들꽃7
      scrittore
      월요일 스트레칭으로
      오늘도 개운하게 했어요
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    y21049385
    전신 타바타로 강도있는 홈트 해주셨군요 
    건강한 하루 보내세요 
    • 들꽃7
      scrittore
      전신 타바타 홈트로
      오늘도 개운하게 시작하네요
  • 더달달s
    타바타 홈트하셨네요~
    정말 짧지만 강도 높은 운동이죠~^^
    • 들꽃7
      scrittore
      타바타 홈트로 시작했어요
      좋은 하루 되세요 
  • 떼뉴🧡
    월요일 아침 홈트로 건강함을 깨우셨네요~
    추운날 스트레칭 틈틈히 잘해주세요 
    • 들꽃7
      scrittore
      월요일 홈트로 스트레칭해요
      개운하게 시작했어요