Dieta / Esercizio

Lunedì stretching
2025.11.24 06:35
controllo 23rottame 0

L'allenamento a casa del lunedì è una routine Tabata completa per tutto il corpo.

Ho fatto degli esercizi di stretching brevi ma intensi.

월요일 스트레칭
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commento8
  • 떼뉴🧡
    월요일 아침 홈트로 건강함을 깨우셨네요~
추운날 스트레칭 틈틈히 잘해주세요
    들꽃7
    scrittore
    월요일 홈트로 스트레칭해요
개운하게 시작했어요
  • 더달달s
    타바타 홈트하셨네요~
정말 짧지만 강도 높은 운동이죠~^^
    들꽃7
    scrittore
    타바타 홈트로 시작했어요
좋은 하루 되세요
  • immagine del profilo
    y21049385
    전신 타바타로 강도있는 홈트 해주셨군요 
건강한 하루 보내세요
    들꽃7
    scrittore
    전신 타바타 홈트로
오늘도 개운하게 시작하네요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    월요일 스트레칭 으로 잘 해주셨네요
오늘도 화이팅 하세요
    들꽃7
    scrittore
    월요일 스트레칭으로
오늘도 개운하게 했어요