Dieta / Esercizio

Domenica ho raggiunto i 10.000 passi!
2025.11.23 21:16
controllo 42rottame 0

일요일 만보 달성!

 

C'erano delle graziose scale fatte di foglie cadute, così ho scattato una foto.

Ho raggiunto i 10.000 passi!

Continuerò a camminare 10.000 passi al giorno! Forza, ce la possiamo fare!
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commento13
  • immagine del profilo
    못멧지
    단풍잎넘 예쁘네요
만 삼천보 잘 걸어주셧어요
  • immagine del profilo
    green
    만보 달성하면
쁘듯하긴하지요
    더달달s
    scrittore
    맞아요, 그래서 만보 달성하려고 기를 쓰고 움직이게 되네요
다행히 요새 계속 만보 걷는 것 같아요!
  • shayne
    만보를 채운 하루는 단순히 체력만이 아니라 정신적인 안정도 함께 챙겨준 것 같아요. 걷는 동안 스스로와 대화하는 시간이 되었을지도 모르겠네요. 그런 여유를 매일 만들어낸다는 것이 얼마나 대단한 일인지 말해주고 싶어요.
    더달달s
    scrittore
    맞아요, 넘 기분좋더라고요
만보 달성하면 뿌듯해요
  • highway032
    만보 수고하셧어요
굿밤되세요~^^
    더달달s
    scrittore
    만보 달성하니 뿌듯하네요
좋은 밤 되시길 바라요
  • 8643
    만보 걸음 수고하셨어요 
예쁜 시간 보내셨네요
    더달달s
    scrittore
    걸을 맛이 나는 산책로였어요
굿밤되시길 바라요
  • 들꽃7
    계단에 낙엽이 있어서 더 가을 분위기 나네요 
오늘도 걷기 수고하셨어요
    더달달s
    scrittore
    가을가을하더라고요!
오늘도 좋은 밤 되시길 바라요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    일요일 만보 걷기 수고 하셨어요
단풍사진 배경이 예쁘네요
    더달달s
    scrittore
    단풍이 예쁘게 잘 쌓여있더라고요
응원 감사합니다